女性ホルモンを増やすサプリのランキングサイトは嘘ばかり

女性ホルモン 増やす

 

女性ホルモンを増やすサプリランキングって、ほとんど嘘ってご存知ですか?

 

ランキング上位に掲載されているような女性ホルモンを増やすサプリって、女性ホルモンを増やしているわけではないです。
身体の中で作られる女性ホルモンを増やしているわけではなくて、単純に女性ホルモンのような作用をする成分をサプリで補充しているだけです。

 

女性ホルモンのような作用のある成分を補充するものなので、バストアップや更年期障害にはある程度の効果は期待できますが、厳密に言うと女性ホルモンを増やしているわけではないですよね。
だから、女性ホルモンを増やすサプリという紹介をしているランキングはほとんど嘘といってもいいと思います。
女性ホルモンを増やしているわけではなくて、女性ホルモンを補充しているだけですから!

 

 

プエラリアやイソフラボンは女性ホルモンを増やすわけではない

女性ホルモン 増やす

 

女性ホルモンを増やすサプリとして、ランキング上位に掲載されているものはプエラリアやイソフラボンのものが多いみたいです。
でも、プエラリアやイソフラボンって女性ホルモンを増やすわけではないんです。
女性ホルモンを増やす作用ではなくて、プエラリアやイソフラボンの成分自体が女性ホルモンのような作用をもっているというだけです。
だから、プエラリアやイソフラボンのようなサプリは女性ホルモンを増やしているわけではなく、単に女性ホルモンを補充しているだけという感じです。

 

単に言葉の問題だけでバストアップや更年期障害に効果があるということに変わりないでしょと思うかもしれませんが、女性ホルモンというのはホルモンバランスが非常に重要なんです。
なのでサプリとして女性ホルモンを外から補充するというのは、結構いろいろな問題が起きることが多いんです。
ホルモンバランスは本当にすぐに乱れてしまい、生理痛とか腹痛、頭痛などで悩んでいる人も多いと思います。
ただでさえバランスが崩れやすいのに、女性ホルモンをサプリとして外から安易に補充すると、かえってホルモンバランスが崩れてしまうということも多いんです。

 

ご存知の通り、女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンという二種類のホルモンがあって、生理周期にともなって変動しています。
排卵前はエストロゲンが産生し、排卵後はプロゲステロンが産生されます。
プエラリアやイソフラボンという、いわゆる“女性ホルモンを増やす”といわれているサプリは、エストロゲンと似た作用をもつ成分のものになります。
エストロゲンのような作用のある成分を排卵後に飲むとどうなるでしょうか?

 

簡単に想像できるかと思いますが、ホルモンバランスがさらに崩れてしまいますよね。
このようにプエラリアやイソフラボンのように、成分そのものがエストロゲンのような作用をもつサプリの場合、飲むタイミングなどによってはホルモンバランスをさらに崩してしまうという心配もあるんです。


女性ホルモンを増やすサプリならマカがおすすめ

女性ホルモン 増やす

 

ということでホルモンバランスを崩さずに女性ホルモンを増やしたいのなら、エストロゲン様作用のあるサプリよりも、身体の中で合成されるエストロゲン量を増やすサプリの方がおすすめです。

 

文字通り、「女性ホルモンを増やすサプリ」です。
「女性ホルモンを補充するサプリ」ではないです。
「女性ホルモンを増やすサプリ」であれば、身体の中でもともと作られているところで、産生量を増やすだけなので問題ありません。
つまり、エストロゲンが産生される時期には産生を促進する一方で、エストロゲンが産生されない時期には産生を促進しないということです。

 

こんな感じで、女性ホルモンの産生を促進させるサプリとしてはマカがおすすめです。
マカはアンデス地方の植物で非常に栄養に富み、女性ホルモンの原料も多く配合されていて、身体の中での女性ホルモン産生量を増やします。
日本ではマカというと男性が精力増強の目的で飲むイメージがあるかもしれませんが、現地では女性の滋養強壮として飲まれているそうです。
ペルーを侵略したスペイン軍の馬がストレスで不妊になってしまったところ、現地のマカを飲ませたらどんどん繁殖するようになってペルーの征服に成功したという言い伝えもあるそうです。
「女性ホルモンを増やす」という意味ではプエラリアやイソフラボンよりも、間違いなくマカがおすすめだと思います。

 

もちろん、バストアップなどが目的の場合、女性ホルモンを直接補給するプエラリアやイソフラボンも効果的です。
ただし、先ほどご紹介したようにホルモンバランスを崩しやすいので、副作用には十分に注意するようにしましょう。

 

女性ホルモンを増やすマカサプリランキング2015

 

ここでは女性ホルモンを増やすとして口コミで評判になっているマカサプリをランキングでご紹介します。
女性ホルモンを増やすマカサプリランキング2015最新版です。

 


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